L'enseignement

L'enseignement du YOGA DE L'ÉNERGIE est organisé en trois degrés pédagogiques enseignés dans les Académies Paris Île-de-France et Bordeaux Sud-Ouest.

• Le premier degré est une base solide indispensable à la pratique du Yoga. En portant l'attention sur le corps, en le détendant et en l'assouplissant, on améliore la respiration, la santé et la stabilité mentale.
  
• Le deuxième degré est l'approfondissement de la connaissance du corps de l'énergie. On y développe l'attention et la sensibilité, l'art de respirer, la maîtrise du souffle et celle de la pensée affinant les sens qui deviendront de plus en plus subtils.
  
• Le troisième degré s'adresse au corps du mental. Les pratiquants sont prêts pour découvrir l'importance de la vie intérieure et de la méditation.

L'Institut propose des stages d'approfondissement à thèmes en lien avec les trois degrés.

Les Enseignants

• Annie HAMELIN

Directrice de l'Institut Bretagne Pays de Loire. Professeur de Yoga de l'Énergie au Mans, certifiée FNEY. Formatrice d'enseignants de yoga à l'École Française de Yoga de Paris et à l'Académie du Yoga de l'Énergie Paris Ile-de-France.

• Jean Pierre LAFFEZ

Kiné Ostéopathe, praticien en énergétique chinoise. Directeur des programmes et des projets à l'École Française de Yoga du Sud-Ouest et aux académies du Yoga de l'Énergie Paris Ile-de-France et Bordeaux Sud-Ouest.

Le programme

       Le corps de l’énergie, son lien avec le corps physique et le corps du mental

• Le corps de l’énergie sera redéfini avec mise en place de ses particularités : le souffle, art de respirer, les sens subtils, les trajets d’énergie, les chakras, la liaison aux Sources.

• La prise de conscience du Point Source, son rôle et son lien avec les chakras feront découvrir le corps du mental.
  

• Nous préciserons Âjna chakra, son ouverture sur l’ambiance frontale puis le triangle frontal, lieu de maîtrise des trois plans de l’Être.

• La pratique des Mouvements Préliminaires, de Naropa, des postures chakras reste commune aux quatre week-ends.